Huyệt phong trì và những công dụng thần kỳ bạn nên biết

Huyệt phong trì là một trong những huyệt đạo then chốt trên cơ thể con người. Đây cũng là huyệt vị thuộc một trong 36 huyệt tử trên cơ thể giúp điều trị hiệu quả các bệnh về vùng đầu, cổ, vai gáy cũng như các bệnh liên quan đến dây thần kinh và tuần hoàn máu. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Enbi Bảo Bảo Nail & Spa tìm hiểu chi tiết về vị trí huyệt phong trì, cách xác định cũng như các phương pháp bấm huyệt hiệu quả nhất nhé! 

Huyệt phong trì là gì?

Huyệt Phong Trì là huyệt vị thứ 20 của nhóm Kinh Đởm và cùng hội với mạch Dương Duy, được giới thiệu lần đầu tiên trong cuốn Thiên Nhiệt Bệnh của sách Linh Khu. Đây được cho là một trong những huyệt đạo quan trọng của cơ thể và ý nghĩa của tên huyệt đạo cũng tương tự như công dụng điều trị các bệnh lý. 

Theo nghĩa Hán – Nôm, Phong có nghĩa là gió, chỉ những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài và tiến triển của bệnh. Trì mang nghĩa là cái ao – ám chỉ một chỗ hõm. Vì vậy mà cái tên “Phong Trì” được hiểu là huyệt nằm trong góc hõm và được tạo bởi các khối cơ vùng cổ gáy. Đây cũng là nơi mà phong tà có thể dễ dàng xâm nhập tạo ra các triệu chứng của bệnh cảm nhiễm phong nhiệt và phong hàn. Từ đó xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt thậm chí là dẫn đến liệt hoặc bại liệt nửa người. 

Chính vì vậy, khi có các biểu hiện của bệnh liên quan đến phong hàn hay phong nhiệt, bệnh nhân cần nhanh chóng đi khám để được điều trị bằng các phương pháp phù hợp, tránh để bệnh tái diễn lâu ngày gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

Huyệt phong trì nằm ở đâu?

Trên cơ thể mỗi người đều sẽ có hai điểm huyệt phong trì và được nằm đối xứng nhau qua đốt sống cổ. Vị trí huyệt phong trì được xác định tại phần lõm của chân tóc, ngay phía sau màng tai, bờ bên ngoài của cơ thang sát đáy sau hộp sọ và bờ bên trong của ức đòn chũm.

Nếu người bệnh bị đau ở vị trí này thì có thể đây là dấu hiệu của các bệnh lý về tiền đình, đau đầu,… Trong trường hợp này người bệnh cần nhanh chóng thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để lâu có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm khác. 

Những tác dụng tuyệt vời khi bấm huyệt phong trì

Huyệt đạo này đóng một vai trò quan trọng trong toàn bộ hệ thống huyệt đạo của con người. Theo Y học Cổ Truyền, sử dụng phương pháp bấm huyệt, xoa bóp được nhiều bác sĩ áp dụng và đem lại hiệu quả vô cùng to lớn. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời khi day ấn: 

Điều trị cao huyết áp

Cao huyết áp được cho là một bệnh lý mãn tính liên quan đến tim mạch và vô cùng nguy hiểm đến tính mạng con người. Đây cũng là bệnh lý được xem là kẻ giết người thầm lặng bởi nó một cách tiến triển âm thầm và không có bất kỳ triệu chứng nào. Để điều trị bệnh huyết áp, người bệnh luôn phải giữ cho huyết áp ở mức ổn định. Vì vậy mà việc bấm huyệt phong trì được nhiều bác sĩ và các chuyên gia về sức khỏe khuyên điều trị và đem lại hiệu quả cao. 

Điều trị bệnh đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là bệnh lý thường gặp ở độ tuổi từ 40 trở lên hoặc do ảnh hưởng của các chấn thương, thoái hóa do tuổi tác,… Trong Y học Cổ Truyền, có rất nhiều các phương pháp điều trị và ngăn ngừa hiệu quả bệnh lý này. Trong đó, liệu pháp bấm huyệt và massage huyệt phong trì là phương pháp đem lại hiệu quả tuyệt vời, nhanh chóng. Các cơn đau nhức có biểu hiện thuyên giảm đáng kể khi áp dụng phương pháp này mỗi ngày và đều đặn. 

Đau nhức đầu

Đau nhức mỏi đầu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là thường xuyên xuất hiện ở người trẻ. Bệnh đau đầu có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi thời tiết, làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài,… Việc sử dụng phương pháp bấm huyệt, massage cổ vai gáy cũng được nhiều người áp dụng để điều trị bệnh đau đầu, rối loạn tiền đình vô cùng hiệu quả. Đây là một trong những phương pháp đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà hoặc tìm đến dịch vụ gội đầu dưỡng sinh hoặc massage cổ vai gáy spa Gò Vấp để được tận hưởng những giây phút thoải mái nhất.

Xem thêm: 

• Top 10 Địa chỉ Spa gội đầu dưỡng sinh tại Gò Vấp tốt nhất
• Top 11 spa gội đầu dưỡng sinh tốt nhất tại TP. Hồ Chí Minh

Bấm huyệt khi trúng gió

Cảm cúm do trúng gió cũng là một bệnh lý thường gặp ở nhiều người. Bệnh thường xảy ra khi đi kèm với các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, sổ mũi, ho, hắt hơi,… Theo đông y, sử dụng phương pháp châm cứu tại huyệt phong trì là một trong những phương pháp điều trị bệnh trúng gió hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, việc châm cứu sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, giúp giảm thiểu tối đa các triệu chứng của nhiều bệnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện day ấn tại vị trí huyệt này  từ 3-5 lần để điều trị bệnh hiệu quả. 

Điều trị cảm cúm

Cảm cúm là bệnh lý thường gặp và nếu không được điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng khó kiểm soát. Một trong những cách điều trị và phòng ngừa bệnh cảm cúm hiệu quả mà ông bà xa xưa hay truyền tai nhau lại đó chính là cách bấm huyệt và massage ở vị trí huyệt đạo này. Liệu pháp này được rất nhiều người áp dụng bởi đem lại hiệu quả ngay tức khắc, giảm đau nhanh cũng như xua tan các chứng đau đầu, cảm cúm. 

Điều trị chóng mặt

Chóng mặt gây ra cảm giác mất cân bằng, đầu óc mệt mỏi và khó tập trung làm việc. Đây là dấu hiệu của việc có thể đang dần suy yếu hoặc thiếu ngủ. Khi cảm thấy bị chóng mặt, bạn có thể massage hoặc ấn huyệt phong trì sẽ làm thuyên giảm cảm giác chóng mặt, phục hồi chức năng tiền đình hiệu quả và nhanh chóng. 

Hướng dẫn bấm huyệt an toàn, đúng cách

Bấm huyệt và châm cứu là hai phương pháp phổ biến được áp dụng để tác động lên huyệt phong trì. Trong đó, phương pháp bấm huyệt được cho là đơn giản và dễ dàng thực hiện. Việc bấm huyệt đúng cách giúp đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị các bệnh về rối loạn tuần hoàn não, đau nửa đầu vai gáy,… 

Cách xác định huyệt phong trì

Đối với người có chuyên môn: Vị trí huyệt này được xác định nằm ở góc lõm phía bờ bên trong của ức đòn chũm và bờ bên ngoài của cơ thang. Bạn cần xác định chính xác được vị trí của hộp sọ, cơ thang và ức đòn chũm để sờ thấy huyết vị chính xác nhất. 

Đối với người không có chuyên môn: 

• Xòe lòng bàn tay và đặt phần lõm giữa 2 lòng bàn tay lên đỉnh 2 tai.
• Các ngón tay cái ôm chặt lấy đỉnh đầu sao cho ngón tay cái hướng về phía sau gáy.
• Vuốt dọc 2 ngón tay cái theo chiều đi xuống qua một ụ xương, Tại vị trí chỗ lõm nằm giữa hai khối cơ nối sau gáy, đó chính là vị trí của huyệt phong trì. 

Các thao tác bấm huyệt phong trì hiệu quả

Sau khi đã xác định chính xác được vị trí của huyệt đạo này, người bệnh có thể thực hiện bấm huyệt giúp cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy, tiền đình cũng như các bệnh lý khác nhau sau: 

• Lựa chọn tư thế thoải mái: Trước khi thực hiện bấm huyệt, bạn cần lựa chọn cho mình một tư thế thoải mái nhất, sau đó từ từ thả lỏng cơ thể và tập trung tinh thần vào quá trình bấm huyệt để đạt được kết quả hiệu quả nhất. Theo các chuyên gia Y học Cổ Truyền, người bệnh nên ngồi tựa vào ghế có tựa lưng và không suy nghĩ về các vấn đề khác, giữa cho tinh thần thoải mái nhất có thể. 
• Thực hiện bấm huyệt: Sử dụng lực bàn tay, nhẹ nhàng bấm vào huyệt sau khi đã xác định được vị trí. Động tác thực hiện không nên quá nhanh hoặc quá chậm, cần dùng một sức vừa phải và đều đặn. Thực hiện day ấn đều huyệt theo chiều kim đồng đồ từ 2-3 phút để tạo cảm giác căng tức tại chỗ. Cảm giác này sẽ lan ngược lên nửa sau đầu hoặc lan sang vùng cổ. Việc dùng sức quá mạnh có thể làm cho huyệt phong trì bị đau, thậm chí là gây hôn mê. 

Một số lưu ý quan trọng khi bấm huyệt phong trì

Khi thực hiện bấm huyệt, để đạt được hiệu quả cao cũng như hạn chế mắc phải các biến chứng nguy hiểm, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

• Người bệnh có thể thực hiện phương pháp bấm huyệt độc lập hoặc kết hợp cả hai huyệt cùng một lúc hay xoa bóp vùng cổ vai gáy nhằm tăng thêm hiệu quả điều trị, thúc đẩy tuần toàn máu. Nên duy trì bấm huyệt đều đặn 2 lần mỗi ngày. 
• Người thực hiện bấm huyệt cần đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ, móng tay cắt ngắn gọn gàng để tránh làm tổn thương da trong quá trình bấm huyệt, gây nhiễm trùng và chảy máu da. 
• Bệnh nhân cần giữ tinh thần thoải mái, ổn định để quá trình trị liệu đạt hiệu quả cao nhất. 
• Không nên thực hiện bấm huyệt phong trì khi vừa sử dụng các chất kích thích, khi bụng quá đói hoặc quá no. 
• Chống chỉ định phương pháp này đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người bị bệnh nhiễm trùng hoặc sốt cao. 
• Người mắc các bệnh liên quan đến tăng huyết áp, tim mạch cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp bấm huyệt. 
• Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cung cấp các khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học như tập thể dục, không căng thẳng, stress kéo dài,…

Có thể nói, huyệt phong trì là huyệt đạo chủ trì các bệnh lý liên quan đến vùng cổ, vai, gáy. Việc áp dụng phương pháp bấm huyệt giúp cải thiện đáng kể các vấn đề bệnh lý như rối loạn tiền đình, mất ngủ, đau đầu,… Hy vọng qua bài viết này của Enbi Bảo Bảo Nail & Spa sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về huyệt đạo này cũng như cách xác định và thực hiện phương pháp bấm huyệt an toàn và hiệu quả.