Đau đầu có nên gội đầu không và những lưu ý quan trọng cần biết

Đau đầu là một triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người, tuy nhiên đây là dấu hiệu mà người bị phải rất chú ý để tránh các trường hợp biến chứng nặng của bệnh. Trong thời gian bị đau đầu, sẽ có nhiều bệnh nhân rất muốn gội đầu nhưng lại chưa thực sự biết liệu điều này có nguy hiểm không, hoặc nên hay không nên gội đầu khi đau đầu. Vậy bài viết dưới đây Enbi Bảo Bảo Nail & Spa sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về “Đau đầu có nên gội đầu không?” và đưa ra những lời khuyên hữu ích dành cho bạn!

Nguyên nhân gây đau đầu

Trước khi trả lời cho câu hỏi “Đang đau đầu có nên gội đầu không” thì chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu. Đau đầu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và do nhiều yếu tố tác động. Biểu hiện là những cơn đau có mức độ tăng dần, bất ngờ kèm theo bóp chặt cơ vùng mặt, vùng cổ và da đầu. Từ đó, tăng cảm giác khó chịu vùng xung quanh đầu. Khi tiếng ồn càng tăng, cơn đau càng dữ dội hơn. Sau đây là một số nguyên nhân gây ra đau đầu:

• Đau đầu có thể do ngoại lực tác động hay những thói quen có hại, stress. Những cơn đau có thể xảy đến khi bạn gặp tình trạng căng thẳng kéo dài kèm theo áp lực tâm lý. 
• Đau đầu cũng xuất phát từ nguyên nhân do thức khuya, thiếu ngủ, làm việc với máy tính trong thời gian dài.
• Các sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh, sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh cũng có thể gây ra các cơn đau đầu.
• Các thay đổi về thời tiết từ nóng sang lạnh đột ngột hay ngược lại, tác dụng phụ có trong thành phần thuốc, sử dụng rượu bia, chất kích thích,…

Các yếu tố ảnh hưởng khác:

• Đau đầu do viêm xoang: đây là triệu chứng mà hầu hết người bị viêm xoang nào cũng mắc phải. 
• Đau nửa đầu: nguyên nhân do đau thần kinh động mạch gặp nhiều hơn ở phụ nữ diễn ra theo từng cơn và có thể kéo dài.
• Đau đầu do tăng nhãn áp glaucoma: nguyên nhân là do áp lực thủy dịch trong nhãn cầu tăng, gây ra áp lực lên mắt, tổn thương dây thần kinh thị giác sẽ làm xuất hiện cơn đau nửa đầu đột ngột và suy giảm thị lực.
• Đau đầu do thiếu máu não: các triệu chứng thường gặp là đau nhói ở vùng đầu cố định, rồi lan ra khắp vùng đầu, có cảm giác nặng đầu, kèm theo các triệu chứng khác là hoa mắt, ù tai…
• Đau do các di chứng chấn thương: một số chấn thương va đập vùng đầu từ mức độ nhẹ cho tới nặng đều gây tổn thương, khiến cho máu bị tụ dưới màng cứng mạn tính cũng gây ra chứng đau đầu.
• Đau do xuất hiện các khối u não: đây là nguyên nhân gây ra đau đầu dữ dội, dai dẳng, khó để tìm ra nguyên nhân. Bạn sẽ thấy đau dữ dội hơn khi thức dậy vào buổi sáng, khi ho, thay đổi tư thế hoặc trong quá trình luyện tập thể dục. 
• Đau đầu vì bị nhiễm trùng màng não hoặc não: sợ ánh sáng, tiếng động, cứng khu vực gáy, sốt…là các triệu chứng chúng ta thường gặp khi bị nhiễm trùng não hoặc màng não.

Bị đau đầu có nên gội đầu không?

“Chóng mặt có nên gội đầu”, “Đang ốm có nên gội đầu không” hay “Đau đầu có nên gội đầu không” là những câu hỏi được nhiều sự quan tâm từ mọi người. Gội đầu là phương pháp giúp đầu thư giãn, tạo cảm giác thoải mái nhất. Song không phải lúc nào cũng nên gội đầu, đặc biệt những lúc bị đau đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Những cơn đau đầu nguyên nhân do ngoại lực tác động hay lúc bạn căng thẳng, lối sống thiếu khoa học thì nên gội đầu vì đây là cách giúp bạn giảm sự khó chịu cũng như tạo sự thoải mái. Với những nguyên nhân còn lại mà chúng tôi đã đề cập ở trên thì việc đau đầu có nên gội đầu không sẽ phải tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và thời gian gội để đảm bảo an toàn cho sức khỏe chính bản thân.

Tìm hiểu ngay:

• Gội đầu dưỡng sinh bao nhiêu tiền, có tác dụng gì?
• Gội đầu thường xuyên có tốt không? Nên gội đầu mấy lần một tuần là tốt nhất

Những khung giờ không nên gội đầu?

Lúc sáng sớm, khi mới ngủ dậy

Vào thời điểm này, cơ thể chúng ta vừa mới khởi động lại sau khi trải qua một giấc ngủ dài nên quá trình lưu thông máu diễn ra còn chậm. Gội đầu khi mới ngủ dậy sẽ gây kích thích, bị nhiều tác động xấu. Nếu không may gặp phải những cơn gió độc còn rất dễ gây ra tình trạng đột quỵ. Mọi người nên gội đầu 30 phút sau khi thức dậy với nước ấm, sấy khô tóc ngay sau khi gội để không bị cảm lạnh.

Không nên gội sau khi ăn

Gội đầu sẽ khiến lượng thức ăn trong dạ dày lớn khó để hấp thu và tiêu hoá. Với bệnh nhân có tiền sử bị tim mạch không nên gội đầu ngay sau ăn vì có thể khiến tim thiếu máu cục bộ, dẫn đến tai biến mạch máu não.

Gội đầu khi say rượu

Khi say rượu, nếu bạn gội đầu sẽ có thể khiến nhiệt độ cơ thể không thể thoát ra được (trong tình huống gội đầu nước nóng) hoặc có thể dẫn đến sốc nhiệt, nôn mửa chóng mặt (trong tình huống gội đầu nước lạnh). 

Gội đầu lúc quá khuya

Ở thời điểm này thì đáp án cho câu hỏi đau đầu có nên gội đầu không chắc chắn là không. Bởi việc gội đầu sau 9 giờ tối sẽ có tác động xấu đến sức khỏe do để tóc ẩm khi đi ngủ sẽ khiến các dây thần kinh co lại làm cản trở sự lưu thông máu và gây ra đau đầu mãn tính. Lâu dần gây rối loạn tiền đình, chóng mặt một cách thường xuyên.

Gội đầu sau khi vận động mạnh

Vận động mạnh sẽ khiến cơ thể tiết mồ hôi, vì vậy nếu gội đầu ngay sẽ dẫn đến cảm lạnh. Do đó hãy để cơ thể về trạng thái bình thường, ổn định mới nên gội đầu.

Gội đầu mới ốm dậy

Khi mới ốm dậy, sức đề kháng của cơ thể chưa được hồi phục hoàn toàn. Bởi vậy bạn có thể dễ lại bị nhiễm lạnh và ốm lại theo cách trầm trọng hơn nếu bạn gội đầu ngay lập tức. Đặc biệt cần chú ý đến trẻ em nhỏ và người già.

Lưu ý về đau đầu có nên gội đầu không

Trong thời tiết lạnh hay mùa đông, hãy chú ý gội đầu đúng cách sẽ vừa giúp làm sạch tóc và bảo vệ sức khoẻ tốt hơn. Một số lưu ý cần tránh về đau đầu có nên gội đầu không:

• Với những ngày lạnh, bạn nên sử dụng nước ấm có nhiệt độ trong khoảng 40 độ sao cho thấy vừa đủ ấm. Thay vì gội đầu bằng nước nóng, hãy pha thêm nước lạnh để không làm mất chất da dầu, ngăn tóc khỏi tình trạng hư tổn, khô xơ. 
• Nên gội đầu trong phòng kín, tránh gió lùa, ngoài ra có thể bật máy sưởi trong phòng.
• Trong 1 tuần không nên gội đầu quá nhiều lần, bạn chỉ nên duy trì gội đầu khoảng 2 – 3 lần/tuần là hợp lý.
• Da đầu vào mùa đông rất dễ bị khô, ngứa ngáy và có nhiều gàu hơn. Do đó, mọi người thường có xu hướng gãi mạnh tay để tóc được sạch hơn. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng rất nhiều tới tóc và da dầu. Do đó, mọi người chỉ nên xoa và gãi nhẹ để làm sạch tóc, da đầu và massage cho tóc, ngăn không cho gàu xuất hiện.
• Thời gian gội đầu nên trong khoảng 7 – 10 phút/lần, không nên gội quá lâu để tránh bị nhiễm lạnh.
• Tránh gội đầu ban đêm và cơ thể ốm mới bình phục. 
• Hãy nhanh chóng lau và sấy khô chân tóc ngay sau khi gội đầu xong.

Enbi Bảo Bảo – Spa gội đầu dưỡng sinh hàng đầu tại Gò Vấp 

Các dịch vụ gội đầu massage tại Enbi Bảo Bảo Nail & Spa sẽ giúp bạn loại bỏ chất bẩn, làm sạch da đầu một cách nhanh chóng. Khi đến gội đầu tại đây, bạn sẽ có những phút giây gội đầu dưỡng sinh, massage cổ vai gáy thư giãn nhất. Với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ nhân viên được đào tạo một cách bài bản, chúng tôi tin rằng các dịch vụ gội đầu thư giãn tại spa sẽ đem lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

Như vậy, có thể thấy, tùy vào từng trường hợp đau đầu mà bạn có thể lựa chọn đau đầu có nên gội đầu không. Bên cạnh đó, để tránh đau đầu do căng thẳng, stress, gội đầu dưỡng sinh tại Địa điểm gội đầu Gò Vấp Enbi Spa sẽ là một trong những sự lựa chọn ưu việt giúp vùng đầu của bạn có thể có những phút giây thư giãn và thoải mái nhất. 

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 58 Lê Đức Thọ, Phường 7, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 090 912 8692
• Email: enbispa@gmail.com

Xem thêm: Top 11 spa gội đầu dưỡng sinh tốt nhất tại TP. Hồ Chí Minh