Bị cảm có nên gội đầu không? Những thời điểm không nên gội đầu

Cảm cúm là loại bệnh lý phổ biến và thường xuất hiện vào các đợt giao mùa. Nếu không được chữa trị và chăm sóc cẩn thận sẽ khiến cho tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Và bị cảm có nên gội đầu không là một trong những nỗi băn khoăn của nhiều người? Hãy cùng Enbi Bảo Bảo Nail & Spa giải đáp các thắc mắc thông qua bài viết dưới đây. 

Cảm cúm là gì?

Cảm cúm là một trong những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính ở người. Bệnh thường kéo dài từ 7-10 ngày và có khả năng lây truyền từ người sang người. Khi bị cảm cúm, nếu người bệnh không điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. 

Virus chính là nguyên nhân gây ra bệnh cảm cúm. Một số loại virus cúm phổ biến phải kể đến như:  Rhinovirus, Coronavirus, Metapneumovirus, Human Respiratory Syncytial Virus, Parainfluenza,… Loại virus này có khả năng lây nhiễm nhanh chóng qua việc người nhiễm bệnh hắt hơi, ho hoặc tiếp xúc với các vật dụng chứa virus. Khi nhiễm bệnh, người bệnh sẽ xuất hiện một số triệu chứng ban đầu như sốt, ho, chảy nước mũi, hắt hơi,… 

Đây là loại bệnh lành tính và sẽ thuyên giảm sau 3-5 ngày. Trường hợp người bệnh có các dấu hiệu bất thường hoặc bệnh chuyển biến nặng hơn, người bệnh cần nhanh chóng đi khám hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để có những chẩn đoán và phác đồ điều trị phù hợp nhất. 

Ngoài ra, người bệnh cần kết hợp uống thuốc và có lối sống sinh hoạt khoa học nhằm hạn chế các triệu chứng bệnh trở nặng hơn. Trong đó, việc vệ sinh cá nhân, tắm gội là vấn đề thắc mắc của nhiều người. Liệu bị cảm có nên gội đầu không? 

Bị cảm có nên gội đầu không? 

“Bị cảm cúm có nên tắm gội không?” hay “Bị ốm có nên gội đầu không?” là những câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm. Khi bị cảm cúm, bạn cần nên tránh gội đầu bằng nước lạnh. Vì lúc này, sức đề kháng trong cơ thể người bệnh đang rất kém. Nếu xả trực tiếp nước lạnh nên da đầu sẽ khiến cơ thể chịu các tác động nghiêm trọng. Nếu người bệnh đi kèm với đau đầu, việc gội đầu sẽ làm tăng cơn đau lên gấp nhiều lần. Hơn nữa, người bệnh sẽ có nguy cơ nhiễm phong hàn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

Tuy nhiên, nếu tình trạng sốt không quá cao, bạn có thể gội đầu nhanh bằng nước ấm và sấy khô tóc ngay, tránh để đầu ướt quá lâu. Bên cạnh đó, bạn có thể vệ sinh cơ thể bằng cách lau người hoặc tắm bằng nước ấm. Điều này giúp cơ thể sạch sẽ và tránh khả năng phát triển của mầm bệnh. Tuy nhiên, một điều bạn cần lưu ý khi bị cảm có nên gội đầu không đó là nên tắm trong không gian kín gió và giữ nhiệt độ ở mức ấm vừa phải. 

Xem thêm: Đau đầu có nên gội đầu không và những lưu ý quan trọng cần biết

Những thời điểm không nên gội đầu 

Ngoài quan tâm bị cảm lạnh có nên gội đầu không thì bạn cũng nên tìm hiểu những thời điểm không nên gội đầu để tránh ảnh hưởng sức khỏe. Sau đây là những thời điểm bạn cần lưu ý:

Lúc sáng sớm

Việc gội đầu vào lúc sáng sớm là nguyên nhân khiến cho người bệnh bị nhức đầu và rụng tóc. Khi mới thức dậy, chức năng lưu thông máu trên cơ thể còn chậm nếu gội đầu ngay rất dễ dẫn đến các tình trạng đau đầu, cảm, sốt, chóng mặt,… Hơn nữa, việc gội đầu vào lúc sáng sớm khiến cơ thể rất dễ bị trúng gió, thậm chí là đột quỵ vì nhiệt độ lúc sáng sớm thường rất thấp so với cơ thể. 

Khi quá đói hoặc quá no

Lúc quá đói hoặc quá no cũng là thời điểm mà bạn không nên gội đầu bởi rất dễ gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như buồn nôn, đau dạ dày,… Nếu bạn đang bị cảm cúm, triệu chứng chóng mặt sẽ nghiêm trọng hơn.

Lúc đêm khuya

Bên cạnh bị cảm có nên gội đầu không thì cũng cần quan tâm đến thói quen gội đầu vào đêm khuya. Đây là thời điểm cực kỳ không tốt, khiến bạn bị đau đầu hoặc rối loạn tiền đình. Bởi vậy, dù là lúc bình thường hay khi bị mắc cảm cúm, bạn cũng không nên gội đầu sau 11 giờ đêm và tránh để tóc còn ướt khi đi ngủ. Điều này khiến cản trở quá trình lưu thông máu và triệu chứng đau đầu sẽ kéo dài. 

Sau khi tập thể dục

Nhiều người có thói quen tắm gội ngay sau khi vừa tập thể dục xong. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi để cơ thể ráo mồ hôi và trở lại trạng thái bình thường rồi hãy tắm gội. Điều này hạn chế nguy cơ bị cảm cũng như các triệu chứng nghiêm trọng khác của bệnh. 

Sau khi uống rượu bia

Đây là thời điểm tối kỵ nên tránh tắm gội sau khi uống rượu bia bởi lúc này cơ thể đang không được tỉnh táo. Đặc biệt, đối với những người mắc bệnh tim mạch hay cảm cúm, tuyệt đối không được gội đầu bằng nước lạnh sau khi uống rượu bia. 

Xem thêm:

• Gội đầu thảo mộc là gì? Tác dụng của gội đầu thảo mộc.
• Đến tháng có được gội đầu không và những điều chị em cần lưu ý.

Dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chuẩn Trung Hoa tại Enbi Bảo Bảo Nail & Spa

Tóm lại, đáp án cho câu hỏi “Bị cảm có nên gội đầu không” như sau: bạn hoàn toàn không cần kiêng kỵ việc tắm gội. Khi tắm gội bằng nước ấm sẽ giúp cơ thể cảm thấy sạch sẽ, thoải mái đồng thời giúp bạn tránh được các mầm bệnh phát sinh. Tuy nhiên, cần chú ý nhiệt độ của nước và đảm bảo không gian kín gió để tránh tình trạng bệnh xảy ra nghiêm trọng hơn. 

Ngoài ra, khi bị cảm cúm bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên mệt mỏi và không muốn làm gì cả. Việc tắm gội từ đó mà cũng trở nên e ngại. Vì vậy, đến Spa gội đầu dưỡng sinh Gò Vấp Enbi Bảo Bảo chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời của bạn. Một số lợi ích mà gội đầu massage mang lại cho sức khỏe như: 

• Đả thông kinh lạc, tuần hoàn mạch máu: Massage bấm huyệt ở phần đầu giúp thúc đẩy và tăng cường khả năng lưu thông máu, cải thiện các vấn đề như đau đầu, mất ngủ,…
• Tái tạo mái tóc, điều trị các bệnh về da đầu: Sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên kết hợp với massage sẽ kích thích quá trình hấp thụ dưỡng chất cũng như đào thải các độc tố ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. 
• Ngăn chặn lão hóa: Xoa bóp kết hợp bấm huyệt sẽ giúp xóa bỏ các vết nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.
• Xả stress và thư giãn: Gội đầu massage cùng hương thơm của các loại thảo dược thiên nhiên sẽ giúp cơ thể cảm thấy thư giãn và thoải mái. 

Thông tin liên hệ: 

• Địa chỉ: 58 Lê Đức Thọ, Phường 7, Q. Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh
• Số điện thoại: 090 912 8692
• Email: enbispa@gmail.com

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ của Enbi Bảo Bảo Nail & Spa về vấn đề bị cảm có nên gội đầu không. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức cũng như cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả khi bị cảm cúm.

Xem thêm: 

• Top 10 Địa chỉ Spa gội đầu dưỡng sinh tại Gò Vấp tốt nhất
• Gội đầu dưỡng sinh là gì? Có nên đi spa gội đầu dưỡng sinh?