Massage có đau không?

Massage có thể gây cảm giác “đau dễ chịu” khi chuyên viên day đúng điểm căng cơ, giúp giải phóng áp lực. Tuy nhiên, nếu đau buốt, nhức kéo dài sau massage thì có thể là do kỹ thuật không đúng hoặc lực quá mạnh.

Bạn hoàn toàn có thể yêu cầu điều chỉnh lực tay trong lúc massage. Với người mới hoặc cơ thể nhạy cảm, nên bắt đầu với kiểu massage nhẹ nhàng như Swedish hoặc Aroma.

Đừng cố chịu đau, vì massage tốt là massage phù hợp, thoải mái, không gây phản tác dụng.