Người hay bị đau đầu có nên đi massage không?

Có. Massage vùng cổ – vai – gáy có thể giảm đau đầu do căng cơ, do sai tư thế hoặc thiếu máu lên não. Đây là cách hỗ trợ rất hiệu quả cho dân văn phòng hay ngồi lâu trước máy tính.

Một số kỹ thuật massage Thái, Shiatsu hoặc massage đá nóng còn giúp giãn cơ sâu và kích thích huyệt đạo, từ đó giảm cường độ và tần suất đau đầu.

Tuy nhiên, nếu đau đầu kéo dài hoặc kèm triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt… bạn nên khám chuyên khoa để loại trừ nguyên nhân bệnh lý.