Massage vùng vai gáy có giúp giảm tê tay không?

Có. Tê tay thường do máu lưu thông kém từ cổ vai gáy xuống cánh tay, hoặc chèn ép dây thần kinh cổ. Massage vai gáy giúp giải phóng áp lực, giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu xuống chi trên.

Kết hợp bấm huyệt chính xác còn có thể giảm đau cổ, mỏi bả vai và cải thiện vận động cánh tay, đặc biệt hiệu quả với dân văn phòng ngồi máy tính lâu.

Tuy nhiên, nếu tê tay kéo dài kèm đau dữ dội, bạn nên đi khám để kiểm tra dây thần kinh hoặc cột sống cổ có bị tổn thương không.