Có nên massage khi cơ thể bị bầm tím không?

Không nên massage trực tiếp vào vùng bị bầm tím. Khi đó, mạch máu đã vỡ, massage có thể làm tổn thương thêm, khiến máu tụ nhiều hơn và lâu tan hơn.

Hãy để vùng bầm tím hồi phục dần, có thể chườm lạnh 1–2 ngày đầu rồi chườm ấm sau đó để tan máu bầm nhanh hơn. Tránh xoa bóp mạnh lên vùng này.

Nếu cần massage cho các vùng khác trên cơ thể, vẫn có thể thực hiện nhưng nên thông báo với chuyên viên để họ tránh vùng bầm và điều chỉnh kỹ thuật phù hợp.