Massage có làm giãn tĩnh mạch không?

Massage nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực vùng chân, từ đó hạn chế tình trạng mỏi chân, phù nề – là tiền đề gây giãn tĩnh mạch.

Tuy nhiên, nếu bạn đã bị giãn tĩnh mạch nặng, thì không nên massage sâu hoặc bấm huyệt mạnh vào vùng có tĩnh mạch nổi rõ, vì có thể gây tổn thương.

Tốt nhất, hãy chọn massage thư giãn nhẹ, kết hợp nâng chân cao và sử dụng tinh dầu chuyên biệt hỗ trợ lưu thông tĩnh mạch (như dầu bạch đàn, long não…).