Massage có hỗ trợ trị liệu thoái hóa khớp không?

Có. Massage trị liệu kết hợp bấm huyệt nhẹ có thể giúp giảm co cứng cơ, tăng tuần hoàn quanh vùng khớp thoái hóa, từ đó hỗ trợ vận động dễ dàng hơn và giảm đau mỏi.

Đặc biệt với người bị thoái hóa khớp gối, vai, cột sống cổ – việc massage đúng kỹ thuật giúp làm mềm mô xung quanh, giảm áp lực lên ổ khớp và tăng linh hoạt.

Tuy nhiên, cần tránh lực quá mạnh hoặc tác động trực tiếp lên vùng khớp đang viêm cấp. Tốt nhất nên massage theo hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu.