Massage vùng cổ có giúp giảm chóng mặt không?

Có. Chóng mặt nhẹ thường do thiếu máu lên não hoặc chèn ép dây thần kinh cổ – massage vùng cổ gáy giúp giãn cơ, cải thiện lưu thông máu và giảm cảm giác xây xẩm, mệt mỏi.

Kết hợp bấm huyệt ở vùng cổ, sau gáy và vai còn giúp giảm đau đầu, đau cứng cổ và cải thiện sự tập trung, đặc biệt hiệu quả với người làm việc máy tính.

Tuy nhiên, nếu bạn bị chóng mặt nghiêm trọng, buồn nôn hoặc huyết áp không ổn định, hãy tham khảo bác sĩ trước khi thực hiện liệu trình massage cổ.