Làm sao để chống nắng đúng cách?

Chống nắng đúng là:

• Thoa đủ lượng: Khoảng 2 đốt ngón tay cho toàn mặt, 3–4 đốt cho cổ, tai.
• Thoa lại sau mỗi 2–3 giờ, đặc biệt nếu ra nắng, đổ mồ hôi hoặc bơi.
• Dùng đúng loại: SPF 30–50, PA+++ trở lên. Nên chọn loại chống nắng vật lý hoặc hỗn hợp nếu da nhạy cảm.

Ngoài ra, kết hợp thêm nón rộng vành, kính râm, áo khoác, khẩu trang khi đi ngoài trời sẽ tăng hiệu quả bảo vệ da. Bỏ qua bước này là nguyên nhân hàng đầu gây nám, sạm, lão hóa nhanh.