Da có cần nghỉ dưỡng (skin fasting) không?

Skin fasting là việc tạm ngưng sử dụng toàn bộ mỹ phẩm trong 1–3 ngày để da “thở” và tự điều chỉnh lại cơ chế phục hồi. Đây không bắt buộc, nhưng có thể áp dụng nếu bạn thấy da đang bị quá tải, nổi mẩn, kích ứng hoặc bí bách.

Tuy nhiên, nghỉ dưỡng không có nghĩa là để da trần hoàn toàn. Bạn vẫn nên giữ làm sạch + dưỡng ẩm cơ bản, thậm chí vẫn thoa kem chống nắng vào ban ngày. Chỉ là tạm ngưng treatment mạnh như acid, retinol, vitamin C nồng độ cao.

Skin fasting nên thực hiện định kỳ (1 lần/tháng hoặc khi da có dấu hiệu stress), giúp da “reset” nhẹ nhàng và cảm nhận sản phẩm tốt hơn khi quay lại quy trình cũ.